(1) 多吃果蔬防“春困”，春季運(yùn)動(dòng)要有度，笑口常開(kāi)精神好，情致養(yǎng)生應(yīng)注意，保持樂(lè)觀好情緒，肝氣順達(dá)身體好，防病保健健康來(lái)。

(2) 日常生活常識(shí)多，瓜果蔬菜擺上桌；門(mén)窗打開(kāi)勤通風(fēng)，新鮮空氣伴你行；冬日姜湯水不斷，感冒發(fā)燒跑的遠(yuǎn)。愿生活自在樂(lè)逍遙。

(3) 雨水節(jié)氣，養(yǎng)生保健，重在脾臟：常吃果蔬，少食生涼，五味不偏，飲食適當(dāng)，慢減衣物，切勿受涼，還要注意，氣溫驟降，流行感冒，時(shí)時(shí)預(yù)防。

(4) 早睡早起，規(guī)律作息；水果蔬菜，紅棗枸杞；舒暢心情，不發(fā)脾氣。轉(zhuǎn)眼春季，發(fā)條信息，字字句句，祝你身體如綠樹(shù)健碩，心情比花兒燦爛。

(5) 天氣漸涼要注意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來(lái)陽(yáng)氣在收斂，煩惱憂慮人易累，笑口常開(kāi)才對(duì)！

(6) 飲食重在營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配多樣。食而不偏合理，果蔬預(yù)防潰瘍。豬蹄黑棗燉湯，健脾益腎滋養(yǎng)。祝您健康無(wú)恙，幸福安康！

(7) “五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少辛辣，多喝開(kāi)水少喝飲料，多吃清淡少油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少膨化。

(8) 春天來(lái)到養(yǎng)生忙，祝福貼士來(lái)護(hù)航。紅棗滋補(bǔ)是良方，果蔬蜂蜜能潤(rùn)腸。早睡早起不戀床，勤于鍛煉身體棒。游山玩水心舒暢，一季幸福又健康。

(9) 秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運(yùn)動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛(wèi)生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！

(10) 講課常用嗓，嗓子要保護(hù)，多食果蔬清熱毒。教學(xué)工作忙，腦力易消耗，常吃魚(yú)肉蛋黃與豆類(lèi)，補(bǔ)充機(jī)能效率高。祝教師節(jié)快樂(lè)！

(11) 晨起一杯水，通便潤(rùn)腸胃；果蔬色鮮美，食療又補(bǔ)維；進(jìn)補(bǔ)加營(yíng)養(yǎng)，身體壯巍�。晃玳g適小睡，身心不疲憊；動(dòng)靜要結(jié)合，運(yùn)動(dòng)誠(chéng)可貴；科學(xué)養(yǎng)生，健康長(zhǎng)壽。

(12) 天空風(fēng)輕云淡，原野一片豐收的景色。天很藍(lán)，沒(méi)有夏天那么沉悶，涼爽的風(fēng)從窗戶飄進(jìn)來(lái)，花的香氣撲鼻，又夾雜著果實(shí)的味道。神清氣爽，聽(tīng)一首秋天的歌曲。天寬地闊，秋天的氣息從容豁達(dá)，瓜果蔬鮮，陽(yáng)光明媚。

(13) 民以食為天，健康不羨仙；飲食宜清淡，養(yǎng)肺更養(yǎng)顏；山藥?kù)顫釟�，紅薯熬稀飯；瘦肉多吃，果蔬宜鮮。祝你健康！

(14) 健康養(yǎng)生六個(gè)“七八”：七八杯水不要少，七八分飽要記牢，七八果蔬不單調(diào)，七八里路要走好，七八小時(shí)睡好覺(jué)，七八摯友多聊聊。祝你一切安好！

(15) 清明節(jié)氣養(yǎng)生很重要，高血壓發(fā)病應(yīng)記牢，眩暈頭痛情致易失調(diào)，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負(fù)重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥！

(16) 養(yǎng)生技巧很重要，笑口常開(kāi)心情好，肝氣順達(dá)身體健，多吃果蔬注營(yíng)養(yǎng)，早睡早起多運(yùn)動(dòng)，防病保健身康泰。祝春季好運(yùn)常伴、幸福年年、開(kāi)心永遠(yuǎn)。

(17) 時(shí)間過(guò)得真快，眨眼立冬到來(lái)，短信傳遞思念，溫馨演繹關(guān)懷：外套圍巾和手套，出門(mén)記得隨身帶；新鮮果蔬維生素，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要及時(shí)，愿你立冬心情愉快！

(18) 小滿時(shí)節(jié)天變暖，夏日炎炎須乘涼，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤保養(yǎng)，閑時(shí)打打太極拳。祝你小滿時(shí)節(jié)樂(lè)無(wú)限！

(19) 處暑中午熱早晚涼，不要急于添衣裳。睡覺(jué)蓋被關(guān)門(mén)窗，時(shí)刻要把感冒防，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補(bǔ)維C。室內(nèi)常通風(fēng)，起居有規(guī)律。

(20) 小滿來(lái)到艷陽(yáng)照，氣溫漸熱人煩躁。勸君心情放和，開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱。鍛煉身體很重要，莫待太陽(yáng)升老高。瓜果蔬菜不可少，飲食清淡疾病拋。貪涼容易傷脾胃，注意養(yǎng)生健康到。小滿節(jié)氣【/9245732.html】，愿你健康快樂(lè)永歡笑！

(21) 盛夏高溫多吃瓜，清涼解暑降血壓，牢記水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，養(yǎng)心怡神多喝茶，防暑藥品別落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈！

(22) 節(jié)日健康我指點(diǎn)，葷素搭配均衡點(diǎn)，少油少鹽清淡點(diǎn)，纖維果蔬多吃點(diǎn)，食勿過(guò)量控制點(diǎn)，勞逸結(jié)合多走點(diǎn)，生活作息規(guī)律點(diǎn)，愿你快樂(lè)多一點(diǎn)！

(23) 初秋時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)涼，開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)囗福享，少辛多酸巧選擇，調(diào)整飲食攝營(yíng)養(yǎng)。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進(jìn)，酸味果蔬保健康！

(24) 寒露節(jié)氣悄悄到，晝熱夜涼易感冒。早睡早起身體好，水果蔬菜不能少。早餐注意要吃好，多喝開(kāi)水無(wú)病擾。祝福送你福滿多，天天開(kāi)心天天笑！

(25) 大多數(shù)人便秘都是因不良生活慣而引起的腸道蠕動(dòng)功能異常，腸道本身并沒(méi)有器質(zhì)性疾病。調(diào)整不良生活慣是解秘的根本方法，如熬夜、不吃水果蔬菜等。

(26) 富豪都很長(zhǎng)壽，107歲的邵逸夫每周運(yùn)動(dòng)四次并且每天練氣功，86歲李嘉誠(chéng)每天都要游泳和打高爾夫，93歲的澳門(mén)賭王何鴻燊從來(lái)不吃任何補(bǔ)品每天堅(jiān)持游泳半小時(shí)，紅頂商人霍英東早餐只吃水果晚餐只吃玉米芋頭，傳媒巨頭默多克每天要吃20多種水果蔬菜……他們長(zhǎng)壽秘訣是：有錢(qián)。

(27) 五一長(zhǎng)假將至，旅游不要疲憊，吃喝玩樂(lè)太累，餐餐美味飄香，肥膩?zhàn)顐�腸胃，水果蔬菜多吃，飲酒適量別醉，注意身體健康，節(jié)日快樂(lè)無(wú)憂！

(28) 夏至到，艷陽(yáng)照，酷熱炎炎似火燒。防暑降溫要做好，才能身體棒棒不煩惱。心情愉快自然涼，瓜果蔬菜多吃好�？照{(diào)風(fēng)兒莫直吹，方能預(yù)防感冒到。愿你夏季過(guò)得好，開(kāi)開(kāi)心心健康保！

(29) 五大絕招傳授你，吉祥安康伴隨你。一招飲食要均衡，二招瓜果蔬菜不離口，三招多吃乳制品，四招多喝白開(kāi)水，五招適當(dāng)鍛鍛煉，這個(gè)冬天沒(méi)煩惱。

(30) 天氣慢慢轉(zhuǎn)壞，熱浪漸漸襲來(lái)；因?yàn)槟愕目蓯?ài)，特意給你關(guān)懷；綠色水果蔬菜，降溫效果不賴；不要說(shuō)我太晚，祝你夏日愉快！

(31) 朋友最可好，周末祝福送到：適當(dāng)鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補(bǔ)水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動(dòng)，可防“秋膘”。

(32) 早春時(shí)節(jié)天猶涼，切莫著急減衣裳，主食選擇高熱量，補(bǔ)充蛋白身體棒，果蔬巧補(bǔ)維生素，柑橘油菜多攝入，少酸增甘養(yǎng)脾氣，山藥大棗補(bǔ)一補(bǔ)。愿健康永駐！

(33) 夏秋交替時(shí)節(jié)，短信送來(lái)關(guān)懷：忽冷忽熱天氣，注意擋風(fēng)保暖；勞逸結(jié)合莫忘，勿要忙碌受累；飲食注意調(diào)節(jié)，多吃水果蔬菜。祝你幸�？鞓�(lè)常相伴！

(34) 小年一到，年關(guān)將。雞鴨魚(yú)肉，瓜果蔬菜，各種小吃，甜食糖果。大紅燈籠，喜氣對(duì)聯(lián)，財(cái)神灶神，菩薩玉帝。喜氣祥和，祝福送上，祝你小年快樂(lè)。

(35) 芒種至，初夏日，天氣轉(zhuǎn)熱換季時(shí)；不貪咸，不貪甜，瓜果蔬菜擺在先；春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，工作生活新開(kāi)始！祝夏日快樂(lè)。

(36) 立春時(shí)節(jié)天漸暖，寒氣依然逞兇狂。陽(yáng)氣初起莫貪涼，冬衣莫急離身體。瓜果蔬菜應(yīng)常食，鍛煉身體別遲疑。愿你立春快樂(lè)無(wú)余！

(37) 夏季貼士：空調(diào)少吹，自然通風(fēng)；著衣要點(diǎn)，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛(wèi)生，消毒勿松；扇子隨身，趕蚊驅(qū)蟲(chóng)；遇事莫急，多露笑容，一夏輕松！

(38) 養(yǎng)生技巧很重要，笑口常開(kāi)心情好，肝氣順達(dá)身體健，多吃果蔬注營(yíng)養(yǎng)，早睡早起多運(yùn)動(dòng)，防病保健心康泰。祝春季好運(yùn)常伴！

(39) 夏至已到太陽(yáng)烈，心態(tài)和很重要，多喝開(kāi)水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出門(mén)防曬要記牢，遮陽(yáng)傘帽要帶好，樂(lè)觀開(kāi)朗心情妙，朋友情誼身邊繞，清涼短信發(fā)一條，愿您夏至身體好，開(kāi)開(kāi)心心樂(lè)逍遙！

(40) 這是一種自力更生的生活。我們食用的果蔬幾乎都是自己種的。

(41) 秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運(yùn)動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛(wèi)生，勤洗手，防腹瀉。

(42) 市場(chǎng)里彌漫著各種果蔬的氣味，不，那不是果蔬的氣味，那是生活散發(fā)出的幸福氣息。

(43) 養(yǎng)身宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜。動(dòng)靜相濟(jì)，相輔相依。飲食有節(jié)，起居有時(shí)。多吃果蔬，多喝熱飲。食補(bǔ)藥補(bǔ)，二者兼重。祝健康長(zhǎng)壽！

(44) 老年人飲食慣六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉類(lèi)甘肥其味濃，宜避食。

(45) 夏季干眼病高發(fā)，妙招助你遠(yuǎn)離它，少吹空調(diào)多眨眼，電腦莫看長(zhǎng)時(shí)間，�？催h(yuǎn)處綠草木，枸杞菊花代茶飲，橙色果蔬多攝入，外出佩戴太陽(yáng)鏡。愿快樂(lè)安康！

(46) 春來(lái)飲食宜清淡，重在健脾和養(yǎng)肝；蜂蜜牛奶多滋補(bǔ)，遠(yuǎn)離羊肉和螃蟹；動(dòng)物內(nèi)臟可多吃，防止唇干口角炎；紅色果蔬增免疫，飲食忌油忌刺激。祝您健康！

(47) 一碗老鴨湯，暖胃暖心房；肉蛋魚(yú)果蔬，日日都點(diǎn)上；進(jìn)補(bǔ)遵醫(yī)囑，亂補(bǔ)五內(nèi)傷；常搓手腳背，凍瘡不生長(zhǎng)。愿安康！

(48) 大寒時(shí)節(jié)問(wèn)題不少，多穿點(diǎn)，防感冒；少生氣，別煩躁；水果蔬菜要多吃，辛辣油膩要少食；心態(tài)和，忌疲勞。一條短信送給你，祝你健康樂(lè)逍遙！

(49) 冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤(rùn)肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢；收問(wèn)候短信，滋潤(rùn)心田心情妙。愿你幸福美好！

(50) 入秋了，關(guān)懷祝福送給你：適當(dāng)鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補(bǔ)水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動(dòng)，可防“秋膘”。

(50) 造 句 網(wǎng)是一部在線造句詞典,其宗旨是更快地造出更優(yōu)質(zhì)的句子.

(51) 夏日炎炎時(shí)，注意調(diào)飲食，咸甜莫貪吃，瓜果蔬菜好，天天少不了，提防熱傷風(fēng)，別洗冷水澡，知識(shí)來(lái)記牢，祝您夏日身體好，心情好！

(52) 飲食重在營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配多樣。食而不偏合理，果蔬預(yù)防潰瘍。豬蹄黑棗燉湯，健脾益腎滋養(yǎng)。情意念念不忘，祝你健康無(wú)恙！

(53) 大暑到來(lái)熱炎炎，大熱更要多保健。過(guò)度吹冷不可取，二十六度最低限。適度補(bǔ)充淡鹽水，瓜果蔬菜趁新鮮。愿你健康快樂(lè)大暑天！

(54) 春季養(yǎng)生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來(lái)多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車(chē)來(lái)多步行；少計(jì)較多寬容，少貪睡來(lái)多運(yùn)動(dòng)。愿你春季健康如意！

(55) 夏日炎炎火爐子，祝福送爽如扇子。偶爾光光腳丫子，踩踩冰涼小石子。爽口果蔬滿盤(pán)子，冰鎮(zhèn)飲品一桌子。凍僵煩惱一輩子，快樂(lè)舒爽滿腦子。愿你接收此段子，夏日清涼好日子。愉快一夏哦！

(56) 新年假期，過(guò)得愉快；合理膳食，瓜果蔬菜；保暖防寒，溫暖常在；快樂(lè)心情，輕松自在；安全意識(shí)，駕車(chē)攜帶；細(xì)節(jié)貼士，短信關(guān)懷！

(57) 初春養(yǎng)生有道，分享給你可好？多飲水促循環(huán)，少辛辣多果蔬，適量酒通經(jīng)絡(luò)，心情爽護(hù)肝法，勤運(yùn)動(dòng)氣血通，早睡覺(jué)精力棒。情意濃貼士送，愿你快樂(lè)安康！

(58) 冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤(rùn)肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢。愿你幸福美好！

(59) 入秋貼秋膘，調(diào)養(yǎng)得有方；果蔬和蛋類(lèi)，滋補(bǔ)有營(yíng)養(yǎng)；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤(rùn)肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強(qiáng)；遠(yuǎn)離辛辣，祝你健康！

(60) 春節(jié)忙碌不留意，節(jié)后調(diào)節(jié)要牢記：早睡早起精神好，勤加鍛煉養(yǎng)身心；瓜果蔬菜調(diào)腸胃，大魚(yú)大肉量要少；放松身心多戶外，幸福生活更有味。

(61) 夏至節(jié)氣到，問(wèn)候要送到，天氣再炎熱，心不要浮躁，飲食要清淡，多食瓜果蔬，西瓜和綠豆，防暑又去暑，空調(diào)要少吹，溫度要適宜，祝福朋友你，清涼一夏天，快樂(lè)每一天！

(62) 大暑又見(jiàn)面，防暑是關(guān)鍵，出門(mén)要涂霜，皮膚才舒爽，要多吃果蔬，健康過(guò)大暑，上班不要累，否則活受罪，送你短信來(lái)，祝福傳遞開(kāi)。

(63) 一年調(diào)養(yǎng)在于春，情濃秘訣分享你；養(yǎng)肝多吃綠果蔬，菠菜韭菜都是寶；飯后二三小時(shí)候，一個(gè)雪梨養(yǎng)肺妙；甘蔗煮個(gè)十分鐘，趁熱削皮甜味好。愿快樂(lè)安康！

(64) 寒露時(shí)節(jié)寒意至，露寒霜冷空山靜；一衣一褲把體護(hù)，勤加運(yùn)動(dòng)體魄強(qiáng)；水果蔬菜不能少，多喝開(kāi)水無(wú)病擾；飲食均勻睡眠足，精神積極心開(kāi)朗；短信相思把情傳，愿你快樂(lè)體健安。寒露快樂(lè)。

(65) 秋日犯困，提神有方，多曬太陽(yáng)，心情舒暢，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不擾，新鮮果蔬，提神功效，勤眨雙眼，護(hù)眼良方，半小時(shí)后，窗前遠(yuǎn)眺，常梳頭發(fā)，輕松大腦，伸伸懶腰，舒服就好，有氧運(yùn)動(dòng)，快走慢跑，充足睡眠，至關(guān)重要，關(guān)懷送上，愿你安康！

(66) 小滿節(jié)氣到，養(yǎng)生最重要，飲食宜清淡，養(yǎng)胃喝稀飯，冬瓜美容顏，水果蔬菜鮮，愿你身體好，天天開(kāi)心笑，祝你家庭美滿，好運(yùn)連連。

(67) 抓住進(jìn)補(bǔ)好時(shí)機(jī)，飲食調(diào)整腸胃脾，立冬滋補(bǔ)正當(dāng)時(shí)，喝粥養(yǎng)生最合適，谷肉果蔬要多食，牛奶豆?jié){經(jīng)常喝，白菜豆腐也要多吃，祝立冬滋補(bǔ)，快樂(lè)無(wú)數(shù)！

(68) 雨水節(jié)氣來(lái)到，養(yǎng)生保健必要。加強(qiáng)身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補(bǔ)充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠(yuǎn)康健。

(69) 【節(jié)日聚會(huì)，果蔬汁助你調(diào)理腸胃】1.甘蔗汁清熱潤(rùn)肺，利尿通便；2.葡萄柚汁膳食纖維極多，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；3.橙汁和木瓜汁很好地調(diào)整消化機(jī)能；4.蘋(píng)果汁調(diào)理腸胃；5.香蕉汁天然抗生素,可抑制細(xì)菌繁殖，增加大腸里的乳酸桿菌；6.西紅柿汁健胃消食。

(70) 氣溫漸熱小滿到，心氣和別煩躁，養(yǎng)生短信要記牢，鍛煉身體最重要，清晨跑跑又跳跳，莫待艷陽(yáng)高高照，瓜果蔬菜不能少，飲食清淡百病消，開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱，小滿祝您天天笑！

(71) 大暑酷熱真煩惱，抵御酷暑最重要，莫要心急莫急躁，外出多行清涼道，防曬帶上遮陽(yáng)帽，冷食冷飲少食好，空調(diào)溫度往高調(diào)，水果蔬菜常常要，補(bǔ)充水分不干燥。愿大暑快樂(lè)健康！

(72) 小暑溫高人易燥，放心態(tài)涼自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多飲茶水勤沖涼，降低體溫不中暑，奉送祝福一小份，小暑快樂(lè)清涼伴！

(73) 小滿一到百花艷，艷陽(yáng)高照溫度升，添衣減衣要及時(shí)，防止感冒病纏身，飲食莫要太貪涼，小心傷胃人憔悴，瓜果蔬菜要多吃，經(jīng)常鍛煉身體棒，小滿愿你快樂(lè)相伴，健康圍繞！

(74) 大暑來(lái)到，注意防暑；出門(mén)帶傘，遮陽(yáng)避暑；食欲不好，多吃果蔬；冷飲少吃，溫茶解暑；晚睡不佳，午間補(bǔ)足；汗水不干，不要沖沐！

(75) 小滿時(shí)節(jié)悄然到，氣溫驟然直攀高；炎炎夏日多悶熱，若逢下雨溫驟降；薄薄外套隨身帶，以防感冒來(lái)侵?jǐn)_；飲食清淡為健康，瓜果蔬菜不能忘，愿健康！

(76) 雨水節(jié)氣到，養(yǎng)生保健必要。加強(qiáng)身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補(bǔ)充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠(yuǎn)康健。

(77) 【冰箱食物保存位置大盤(pán)點(diǎn)】1、水果蔬菜：冷藏室下層抽屜2、肉類(lèi)：短期內(nèi)食用的在冷藏室下層后壁處；暫不食用的放入冷凍室；3、雞蛋、乳制品：冷藏室下層，別放到冰箱門(mén)；5、飲料酒類(lèi)：冷藏室上層。

(78) 【能吃掉黑色素的8種果蔬】1，冬瓜：皮膚白凈。2，胡蘿卜：能潤(rùn)澤肌膚。3，蘆筍：能抗衰老和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病。4，甘薯：減少皮下脂肪，有助于護(hù)膚美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黃瓜：養(yǎng)顏圣品。8，絲瓜：能潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

(79) 大暑到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身體好，少吃油膩食物，胃口好，多喝水皮膚好，身體棒幸福常，快樂(lè)常伴笑哈哈，祝你大暑快樂(lè)。

(80) 寒霜降臨，天氣轉(zhuǎn)寒，秋將過(guò)去，冬將來(lái)臨，季節(jié)交替，注意健康，多喝開(kāi)水，多吃果蔬，多加衣裳，多做運(yùn)動(dòng)，少發(fā)脾氣，少點(diǎn)憂傷，心情舒暢，快樂(lè)無(wú)恙！

(80) 盡量原創(chuàng)和收集高質(zhì)量句子,使您在造句的同時(shí),還能學(xué)到有用的知識(shí).

(81) 天氣變化真快，轉(zhuǎn)眼小暑到來(lái)，送去祝福關(guān)懷，愿你笑口常開(kāi)，多吃水果蔬菜，防止水分不在，伏天變無(wú)常態(tài)，隨時(shí)暴雨襲來(lái)，出行雨具常帶，否則淋雨活該。

(82) 夏至心情要舒暢，憂愁煩惱放一放；保護(hù)肝臟最關(guān)鍵，水果蔬菜多吃點(diǎn)；抽空公園多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，積極鍛煉體康�。恍腋Ｉ�活健康伴，朝氣蓬勃每一天。

(83) 中秋月兒圓，人間慶團(tuán)圓。月宮住神仙，虔誠(chéng)拜月娘。香案擺當(dāng)院，果蔬齊登場(chǎng)。香燭生光焰，元寶銀幣全。婦女孩童拜，祈福保安。

(84) 【夏日果蔬養(yǎng)生口訣】生梨潤(rùn)肺化痰好，蘋(píng)果止瀉營(yíng)養(yǎng)高。黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。番茄補(bǔ)血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。為了自己健康收藏了，為了好友健康轉(zhuǎn)發(fā)了。

(85) 芒種芒種，忙里關(guān)注養(yǎng)生很必要：多吃瓜果蔬菜，少吃油膩酸辣；多注意休息，消疲勞保健康；多些樂(lè)觀保持良好心情，少些煩惱憂愁――芒種祝你忙中有樂(lè)，生活愉快，笑口常開(kāi)！

(86) 北風(fēng)飄飄小鳥(niǎo)叫，小雪節(jié)氣防感冒。流感季節(jié)又來(lái)到，西北風(fēng)吹空氣躁，多喝開(kāi)水身體好；水果蔬菜不能少；三餐搭配有訣竅，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)最為妙！

(87) 小暑大暑，數(shù)了又?jǐn)?shù)，酷熱難耐，謹(jǐn)防中暑；食欲不佳，果蔬不減，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足；防止暴曬，睡眠充足，規(guī)律起居，生活幸福！

(88) 白露到，健康飲食很重要，秋雨降，添衣裳，莫忘來(lái)把感冒防；用銀耳來(lái)燉湯；多吃梨來(lái)多滋養(yǎng)；豆?jié){敗火好，瓜果蔬菜不可少，幸福健康生活妙！

(89) 【消滅肚腩4妙招】①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含維生素C和β-胡蘿卜素，避免腹部脂肪堆積；②補(bǔ)充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發(fā)生率；③多吃魚(yú)和蛋：吃魚(yú)和蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白易產(chǎn)生飽腹感；④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油，少食含反式脂肪的食物如人造奶油。

(90) 1、杞人憂天，愁眉苦臉。2、通宵達(dá)旦，晝夜不分。3、經(jīng)常曝曬，不加防護(hù)。4、何以解憂，抽煙喝酒。5、喜怒哀樂(lè)，表情夸張。6、不愛(ài)喝水，只喝飲料。7、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，一身懶肉。8、化妝精致，卸妝馬虎。9、護(hù)膚用品，拿來(lái)就用。10、追求刺激，冷淡果蔬。

(91) 秋分至，養(yǎng)生記，飲食攝養(yǎng)應(yīng)注意；秋主肺，五行金，酸來(lái)收斂辛發(fā)散。因此所秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味甘潤(rùn)的果蔬。

(92) 處暑艷陽(yáng)照大地，轉(zhuǎn)涼的空氣存暖意，勸君幾句：飲食清淡少油膩，水果蔬菜補(bǔ)維C。多喝水少添衣，每日午睡有規(guī)律�？蓯呵锢匣⑷耘腔�，處暑時(shí)節(jié)要警惕。

(93) 【如何克服“秋乏”】睡覺(jué)克服“秋乏”,其實(shí)會(huì)越睡越困�？朔�“秋乏”,需要在日常起居作息上合理調(diào)整，包括起臥、飲食和運(yùn)動(dòng)等。早睡早起，多食果蔬。堅(jiān)持戶外活動(dòng)，打打球、練練拳、跳跳舞等，都能有助于擺脫“秋乏”困擾。祝您秋天不乏困,天天好精神！

(94) 秋高氣爽立秋到，早晚溫差有變化，及時(shí)添衣防感冒，身康體健樂(lè)相伴，秋季氣候最干燥，時(shí)令果蔬要多吃，生津潤(rùn)肺保健康，立秋，愿你健康相隨，快樂(lè)無(wú)限！

(95) 炎熱夏日又小滿，此時(shí)季節(jié)好養(yǎng)蠶。小滿三天遍地黃，小麥甸穗金燦燦。北方小麥灌漿滿，雨水豐沛秋果看。烈日酷暑火氣旺，瓜果蔬菜清茶飯。祝你小滿福氣多，皆事順安心意滿。

(96) 芒種時(shí)節(jié)說(shuō)養(yǎng)生，天氣炎熱易煩躁，保持一顆常心，身心放松煩惱消，晚睡早起防中暑，中午小憩精神好，天熱身體易出汗，多喝開(kāi)水勤洗澡，飲食清淡吃果蔬，營(yíng)養(yǎng)全面是個(gè)寶，晝夜溫差比較大，勿要貪涼防感冒，強(qiáng)身健體多鍛煉，健康身體幸福保。

(97) 天氣變得真快，氣溫變得也壞；出門(mén)外套要帶，在家煩惱不在；多吃水果蔬菜，好好保持心態(tài)！新的一年，幸福常在！溫暖滿載！好運(yùn)常來(lái)！歡樂(lè)開(kāi)懷！

(98) 小滿節(jié)來(lái)到，養(yǎng)生最重要，氣溫漸增高，皮膚護(hù)理好，飲食需清淡，瓜果蔬菜鮮，多喝綠豆湯，鯽魚(yú)有營(yíng)養(yǎng)，早起來(lái)鍛煉，健康到永遠(yuǎn)，祝你永安，生活更圓滿。

(99) 夏至到，白晝長(zhǎng)，夜晚短，炎熱天，注防暑，容易疲，多休息，多喝水，排腸毒，瓜果蔬，不能少，忌辛辣，禁煙酒，勿浮躁，不煩惱，祝福你，快樂(lè)隨，幸福伴。

(100) 夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養(yǎng)心脾，桂圓甜粥補(bǔ)氣血，瓜果蔬菜多維C，魚(yú)肉蛋奶增蛋白。春去立夏養(yǎng)生忙，生如夏花福壽長(zhǎng)。

(101) 【女人春季養(yǎng)生要三防】一、春季防塵：湯品一：沙參百合潤(rùn)肺湯，湯品二：炙百部紅棗乳鴿湯。二、春季防寒：注意好兩頭，即ξ頭頸和雙腳。三、春季防“火”：多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。

(102) 給你發(fā)的這條短信，躲過(guò)了烈日的炙烤，逃過(guò)了蚊蟲(chóng)的叮咬，沖出了暑氣的包圍，終于順利抵達(dá)你的手機(jī)，只想輕輕對(duì)你說(shuō)：桑拿天，注意防暑�？照{(diào)少吹，自然通風(fēng)；著衣要點(diǎn)，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛(wèi)生，消毒勿松；遇事莫急，多露笑容，一夏輕松！

(103) 冬去春來(lái)雨水節(jié)到，養(yǎng)生貼士向您問(wèn)好，冷暖交替氣溫不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類(lèi)清除火氣，養(yǎng)護(hù)脾胃肝氣順暢，保健養(yǎng)生你要記牢，持之以恒健康沒(méi)跑。

(104) 冬季美膚的冠軍食物榜：1、石榴—延緩皮膚衰老抗斑瘦身的最好零食；2、獼猴桃—美白預(yù)防斑點(diǎn)的最佳水果；3、柚子—清除垃圾光潔肌膚的最好水果；4、木瓜—分解脂肪使肌膚純凈的最好水果；5、西紅柿—防曬美白修復(fù)皮膚的最佳果蔬；6、西蘭花—增強(qiáng)皮膚彈性抗氧化的冠軍蔬菜。

(105) 你應(yīng)該知道的健康常識(shí)：1、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃��；2、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺；6、打噴嚏時(shí)不能捂嘴；7、吃海鮮不宜喝啤酒；8、魚(yú)刺卡喉不宜醋療；9、爛水果不爛部分也有毒。

(106) 小暑到，問(wèn)個(gè)好，短信關(guān)懷來(lái)送上。防曬油，降火茶，炎炎夏日不離它。水果蔬，芭蕉葉，早睡早起勤鍛煉。電風(fēng)扇，是個(gè)寶，早吹晚吹清涼到。

(107) 小暑大暑，數(shù)了又?jǐn)?shù)，酷熱難耐，預(yù)防中暑；食欲不佳，果蔬不減，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足；防止暴曬，睡眠充足，規(guī)律起居，生活幸福！

(108) 寒露節(jié)氣到，天氣漸干燥。膳食多果蔬，營(yíng)養(yǎng)身體好。晝夜溫差大，開(kāi)水防感冒。出門(mén)多穿襖，早飯要吃飽，健康伴你老，幸福樂(lè)逍遙！

(109) 鴻雁南飛秋已到，露寒霜冷菊竟放，天氣漸涼氣溫降，貼士送上暖心房，早睡早起身體好，水果蔬菜不可少，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)體康健，多喝開(kāi)水無(wú)病擾。祝寒露時(shí)節(jié)健康依舊，幸福永伴。

(110) 小暑到來(lái)，酷熱襲來(lái)，勞逸結(jié)合，睡眠充足，多吃果蔬，補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)，切忌暴曬，預(yù)防中暑，祝福朋友，心情美好，生活幸福，快樂(lè)消暑！源自

(111) 春雷初響驚蟄到，大地回暖萬(wàn)物蘇。早睡早起勤散步，起居規(guī)律精神足；注意保暖防感冒，戴上口罩擋病毒；飲食清淡多喝粥，少食辛辣多果蔬。值此驚蟄時(shí)節(jié)，祝您身體健康事事順，工作如。

(112) 【4款保健果蔬汁配方】1、降壓清腸減肥：蘋(píng)果+青椒+苦瓜+西芹+黃瓜；2、消腫利尿：西瓜+檸檬+蜂蜜；3、養(yǎng)顏美容：奇異果+水梨+檸檬；4、預(yù)防感冒便秘：番茄+紅蘿卜+檸檬+蜂蜜。

(113) 春雷萌動(dòng)驚蟄到，萬(wàn)物復(fù)蘇暖氣冒，再睡早起要記牢，規(guī)律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻擋病毒戴口罩，飲食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，驚蟄節(jié)氣，愿您身體健康步步高！

(114) 霜降霜降，氣溫驟降，陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，風(fēng)寒感冒要預(yù)防，戶外活動(dòng)要增強(qiáng)，水果蔬菜不能忘，充足睡眠要保證，精神調(diào)養(yǎng)也重要，樂(lè)觀心態(tài)幸福長(zhǎng)！

(115) 大暑節(jié)氣悄然而至，防暑降溫不容忽視，薄荷清茶預(yù)防中暑，多飲清茶靜心讀書(shū)，瓜果蔬菜主導(dǎo)飲食，清涼愜意心情坦舒。祝你大暑快樂(lè)，清涼繼續(xù)。

(116) 夏至節(jié)氣到，養(yǎng)生很重要，果蔬不能少，飲食清淡好，睡眠保證好，身心調(diào)整好。今日逢夏至，養(yǎng)生小貼士：冷飲涼食適可而止，絕不可暴飲貪食。親愛(ài)的朋友，愿你夏至學(xué)養(yǎng)生，健康伴一生。

(117) 立冬到，防寒保暖是首要，短信祝福先送上，科學(xué)養(yǎng)生不能忘，牛肉羊肉多適當(dāng)補(bǔ)，瓜果蔬菜少不了，熱茶一杯驅(qū)寒氣，多多鍛煉身體棒！

(118) 所謂霜降，氣肅而凝，露結(jié)為霜，熊蛙冬眠，氣溫驟降，兔肉羊肉，進(jìn)補(bǔ)適宜，瓜果蔬菜，千萬(wàn)莫忘，充足睡眠，調(diào)養(yǎng)精神，謹(jǐn)防感冒，身體健康！

(119) 一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，出門(mén)注意要保暖，乏力上火緣秋燥，多吃果蔬防口干。多曬陽(yáng)光驅(qū)體寒，心情舒暢是關(guān)鍵。秋分時(shí)節(jié)送心愿，全家幸福和美滿。

(120) 大暑一到汗直冒，驕陽(yáng)似火分外炎，出門(mén)防曬要做好，多喝開(kāi)水免中暑，瓜果蔬菜多多吃，飲食清淡身體健，一縷相思化清風(fēng)，萬(wàn)千清涼到身旁，大暑快樂(lè)！