一、你有潘安之貌，女孩見你媚笑，電線桿上閃腰。出門粉絲一幫，爭把簽名索要。525愛己日，你唯一缺點：太低調(diào)！

二、走路太騷會摔跤，得瑟過勁必閃腰。

三、你有潘安之貌，女孩見你媚笑，電線桿上閃腰。出門粉絲一幫，爭把簽名索要。氣得你想整容變丑，擺脫美女索吻強要。525愛己日，你唯一缺點：太低調(diào)！

四、心氣和、隨其自然地接受閃腰這項運動吧，并且仔細地聆聽它的福音。這樣吧，你所剩下的感覺就是一種煥然一新的無腰感和繼續(xù)向前爬行的激情。

五、“閃腰”是很多人在日常生活中經(jīng)常會遇到的情況,大多數(shù)人會選擇抹抹跌打膏藥或貼貼止痛膏,便任其自行好轉(zhuǎn)。

六、一般情況下,突然負重、閃腰、腰部外傷、姿勢不當、腹壓增高、受寒或受濕等情況下均可誘發(fā)“腰椎間盤突出癥”。

七、有時一個不良姿勢,就容易造成閃腰。

八、當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時,椎間盤髓核向后移動,而致椎間盤向后突出。

九、閃腰的人在沒有做過醫(yī)學相關檢查就進行推拿復位治療,很容易加重病情。

十、特別是病情較重的患者,頭痛、頭暈、反復閃腰、腰痛,下肢麻木等諸多癥狀往往讓他們大呼“吃不消”。

十一、沒把閃腰當回事兒,虧大了,腰部。

十二、分別針對運動后肌肉酸痛、閃腰、兒童生長痛、久坐腰酸、慢性腰痛、肩痛、受涼頸部痛、落枕等常見病,輕松地解決各種年齡人群的腰酸背痛之毛病。

十三、生活中,很多人都曾有過“閃腰”的經(jīng)歷,臨床上叫做急性腰部扭傷。

十四、閃腰者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。

十五、【日常3小病，按摩巧治療】1、落枕：落枕穴位于手背中指和食指相對的掌骨之間，掌指關節(jié)向上半個拇指寬處。用食指或中指指腹側(cè)面用力來回按壓；2、閃腰：腰痛點位于手背食指中指間以及無名指小指間，一側(cè)兩穴，左右共四；3、牙痛：按壓合谷穴，位于手背側(cè)，大拇指與食指之間的中點。

十六、腰椎病患者首當其沖,占的比例最大,還有長途車久坐腰酸的、出游時不慎閃腰的,更有不少新媽媽長假里抱寶寶太多的,和寶寶親密接觸中累出了腰椎病。

十七、莊戶人家終日勞作,腰酸腿疼本是常事;且于肩抬背扛之際屢有閃腰岔氣。

十八、長期游泳對增進腰肌,改善椎間盤突出會很有幫助,腰肌增強了,就不容易出現(xiàn)“閃腰”現(xiàn)象。

十九、王祥瑞教授表示,在腰椎間盤突出癥常見誘發(fā)因素中,突然的負重或閃腰也是主要原因之一。