一、伊人冷艷手掌，甜蜜舌端。

二、曾驚秋肅臨天下,竟遣春溫上舌端。

三、靜坐閉目冥心,舌尖輕舔上腭,調(diào)和氣息,舌端唾液頻生。

四、心神欲靜，骨力欲動，胸懷欲開，筋骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷，腳跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。

五、深秋養(yǎng)生，做到十欲：心態(tài)欲靜，四肢欲動，胸懷欲開，骨骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷，腳跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。外加一欲，聯(lián)系欲勤！

六、我喝著品著嘆著，真有點象古詩中形容的那樣：清風(fēng)自向舌端生。