1、“麻煩”能讓你學會很多東西，也是鍛煉你自己的機會，因此不要害怕“麻煩”。

2、堅持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們，試試便知。

3、沒有哪一個聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛煉價值。赫胥黎

4、我覺得跳繩是一項很好的運動，可以鍛煉腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今后學校開運動會，有跳繩這個項目該多好啊！到時候我一定參加，爭取得冠軍。

5、生命，需要我們去努力。年輕時，我們要努力鍛煉自己的能力，掌握知識、掌握技能、掌握必要的社會經驗。機會，需要我們去尋找。讓我們鼓起勇氣，運用智慧，把握我們生命的每一分鐘，創(chuàng)造出一個更加精彩的人生。

6、以鍛煉為本，學會健康。

7、老爺爺天天堅持鍛煉，雖然已年逾古稀，卻仍是鶴發(fā)童顏，神采奕奕。

8、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

9、合理的是鍛煉，不合理的是磨練，我們呢？是早戀！

10、晨跑能夠強壯我們的身體，增強我們的動力，鍛煉我們的意志。

11、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

12、我們選擇頑強拼搏刻苦鍛煉，我們選擇在前進中接受挑戰(zhàn)。

13、要成為德、智、體兼優(yōu)的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。

14、苦難的生活，是我人生的最好鍛煉，尤其是做推銷員，使我學會了不少的東西，明白了不少事理。所有這些，是我天10億100億也買不到的。

15、我以為挫折、磨難是鍛煉意志、增強能力的好機會。

16、只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛好，因為籃球不但可以鍛煉身體，還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想就是當一名籃球運動員。

17、太陽越升越高，陽光越來越暖，生機越來越多。在陽光的照耀下，羽禽起飛覓食，生靈跑跳奔忙，人們開窗納光，走出家門鍛煉，邁出溫馨廳堂。陽光撫摸著萬物，萬物享受著陽光，沐浴著太陽的溫暖，忙碌著自己的希望。

18、倪建煒有許多優(yōu)點，也有許多缺點。優(yōu)點是樂于助人，熱愛體育鍛煉，特別是跑步。缺點是動作太慢，有時愛打人。

19、感謝自然，創(chuàng)造一個又一個生命，自然不總是溫和的，大海是它的真實寫照。它也有暴躁的時候。它使植物瘋長，暴風雨來臨；它讓巨峰聳立，讓寒冷降臨，鍛煉人們的肌體和意志。

20、君子處其實，不處其華；治其內，不治其外。出自：明?張居正《翰林院讀書說》有修養(yǎng)有名望的人務求實際，而不圖外表好看；致務于自身的修養(yǎng)鍛煉，而不計較自身以外之物。張居正

21、友誼是什么？友誼是我們哀傷時的緩和劑，激情時的舒解劑；是我們壓力的流泄口，災難時的庇護所；是我們猶疑時的商議者，蒙渾時的清新劑，是我們的散發(fā)口，也是我們沉思的鍛煉和改進。

22、每天生活：12：9：3。12小時學習，9小時休息吃飯，3小時雜務和體育鍛煉。

23、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。

24、一團春雪，拋在玉爐中煎。炎炎進火不住添。要曉得通紅無焰煙。須管莫虧折，斤兩依然。如此三千。鍛煉待不搖不動，方可為禪。全真養(yǎng)命，只在恁么之間。家園自有甘露泉。

25、為了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉；使他養(yǎng)成勞動的慣，才能使他養(yǎng)成忍受痛苦的慣；為了使他將來受得住關節(jié)脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。盧梭

26、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則精神何由發(fā)達？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。

27、要留住青春，最好的辦法就是永葆年輕心態(tài)；要留住健康，最好的辦法就是堅持鍛煉身體；要保持快樂心情，最好的辦法就是助人為樂；要保證不犯錯，最好的辦法是三思而后行。

28、古箏是中國傳統的一門優(yōu)雅藝術，它不但可以陶冶人的情操，還可以預防視，鍛煉手腦的統一。

29、6月的天氣越來越暖和，但早晨還是涼爽一些的。早晨我下樓鍛煉的時候，發(fā)現楊樹以及花草樹木上的嫩葉子已經長大了！長成茂密的葉子了�？纯此闹�，人們有的穿著不厚也不薄。

30、革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的斗爭和鍛煉中發(fā)展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。

31、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。普希金

32、晚上是草坪最熱鬧的時候。工作了一天的人們都來到了這里放松放松，鍛煉鍛煉。人們排起了長隊，扭起了秧歌。我們也高高興興的加入了進去。

33、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。

34、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

35、夏天，天晴時，小草很高興地站在那里曬太陽，享受著陽光給予它的營養(yǎng)，幫它把身體鍛煉的更強壯。下雨時，小草會迎來雨水的澆灌，讓自己長得更茁壯。

36、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種慣。

37、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！

38、名刀是由名匠不斷鍛煉而成的，同樣的，人才的培養(yǎng)，也要經過千錘百煉。注重新進人員的訓練和指導，因為他們的成長會帶動公司的進步。訓練人才應以人性為管教的模式，并確立賞罰分明的制度。

39、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。柏拉圖

40、校園的生活是苦辣酸甜的，學習是累，卻可以從中體會到甜的滋味，嘗到勝利的甜頭，還能鍛煉意志；在嬉戲中，是快樂的；在做題中，能鍛煉自己的心志。

41、我不知從哪兒學來的詞，沖大家說：“刀不磨不快，人不鍛煉不強，有出息的往前沖，后退的是孬種！”。

42、先是小風細雪，我走下樓，來到廣場，進行晨練，廣場上的人已不多，都在收拾晨練用品回家。我最喜歡雪了，就與他人相反，在雪的懷抱中奔跑，鍛煉，伸出手試著去抓飄忽的雪花，可剛一抓住就又沒了，只留下一絲涼意。

43、一團春雪，拋在玉爐中煎。炎炎進火不住添。要曉得通紅無焰煙。須管莫虧折，斤兩依然。如此三千。鍛煉待不搖不動，方可為禪。全真養(yǎng)命，只在恁么之間。家園自有甘露泉。要澆灌黃芽長瑞蓮。

44、春天到，春意鬧，養(yǎng)生您可別忘掉，乍暖還寒保暖要，春捂秋凍要記牢，開窗透氣空氣好，早起鍛煉晚睡覺，戒憂更要戒怒燥，樂觀向上把肝保，春季養(yǎng)生要趁早，一年到頭身體好！

45、兒童恐怖的重要基礎既然是痛苦，鍛煉兒童使他們不恐怖、不怕危險的方法就是使他們受慣痛苦。

46、從事農業(yè)在某種意義上是一種享樂，也是一個自由民所能做的增加財產和鍛煉身體的手段。色諾芬

47、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

48、我們在今后的人生道路上，不知道還要經歷多少挫折。但是，當我們面對這些挫折時，不要畏懼，不要逃避，要把挫折轉變成一種鍛煉自己的法寶，用挫折將自己打造成一個強者。

49、隨著全國億萬青少年學生陽光體育的啟動，我們學校也發(fā)生著一系列的變化。操場上早鍛煉的同學多了起來，同學們包括自己做廣播體操的態(tài)度也認真了許多。“六一”兒童節(jié)，學校還舉行了廣播操大賽，更激發(fā)了廣大師生參與運動的熱情，這可真是一件有益于我們青少年身心健康的好事。

50、如果把上課不睡覺當做一種鍛煉并且你做到了，那么，你很強，而且記住，其實你應該是這樣的，老師再差，也比學生強，因為他們是老師。

51、參加體育運動。調查表明，大學從事體育的人，畢業(yè)后比那些不沾體育的同學明顯收入高。美國人從事體育不僅是鍛煉身體，而且是培養(yǎng)競爭的才能和領袖素質。一個大學運動隊的隊長到華爾街找工作，優(yōu)勢不可限量。

52、生命，需要我們去努力。年輕時，我們要努力鍛煉自己的能力，掌握知識、掌握技能、掌握必要的社會經驗。

53、成長的煩惱是我們開始理智思索的開始；成長的煩惱是我們人生必須經歷的過程；成長的煩惱是磨練我們毅力的途徑；成長的煩惱是我們面對生活的鍛煉。

54、靜的湖面鍛煉不出精悍的水手；安逸的生活打造不出生活的強者。

55、您讓我負責早讀，這不僅帶動了大家，也鍛煉了我自己；您讓我有機會成為校值日生，使我有了信心，能夠做得更好；您鼓勵我參加作文競賽，讓我發(fā)現，我并沒有輸給別人……

56、我的爺爺今年58歲，他的個子高高的，身材不胖不瘦，有著一雙閃閃發(fā)亮的大眼睛，滿面紅光，精神矍鑠。爺爺的愛好很廣泛，下棋、鍛煉身體和寫字他都很喜歡。時沒事的時候，就和我下幾盤。

57、革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的斗爭和鍛煉中發(fā)展跟牢固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。

58、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的，所以才能堅硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣的在斗爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學習了不在生活面前屈服。奧斯特洛夫斯基

59、雖然這次春季運動會我們班沒有取得理想的成績，但我堅信通過努力鍛煉，將來我們也會成為一名祖國的體育健將。玫瑰雖芬芳，但誰敢輕視芹菜。同學們個個都是祖國的好兒女，將來也會像劉翔一樣，為祖國增光添彩。

60、.你們應該培養(yǎng)對自己，對自己的力量的信心，百這種信心是靠克服障礙，培養(yǎng)意志和鍛煉意志而獲得的。

61、我心目中的黃河，是偉大的母親，她用甘甜的乳汁哺育著她的眾多兒女。她在無私的奉獻自己的一切，用來教導她的兒女們，陶冶他們的情操；用無數次磨難來鍛煉他們，使中華兒女更加堅強。

62、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。盧梭

63、爸爸長得瘦瘦的，中等個，長著一雙不大不小的眼睛，留著小頭，高挺的鼻子顯得更有精神。棱廓分明的嘴唇上長滿了像鋼針似的胡子。爸爸的知識可多了，經常給我講許多神奇有趣的科學小故事，想出許多方法來鍛煉我。

64、靜的湖面鍛煉不出精悍的水手；安逸的生活打造不出時代的偉人。

65、以鍛煉為本，學會健康；以修進為本，學會求知。以道德為本，學會做人；以適應為本，學會生存。

66、不管你預備走哪一條路，頂頂要緊的是先要為自己做好準備。你不能赤手空拳的開始你的行程，你必須用知識把自己武裝起來，你必須鍛煉出健全的身體和足夠的勇氣。

67、小繩小，真輕巧，小小跳繩是個寶。跳一跳，跳一跳，鍛煉身體它最妙。你跳跳，我跳跳，我們大家都跳跳。

68、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。柏拉圖

69、靜的湖里鍛煉不出勇敢的水手，恒溫的花房里的開不出耐寒的花朵，安適的環(huán)境中造就不出時代的偉人。有句話說說得好：“不經歷風雨，怎見彩虹？”不錯，成功要經歷無數次的挫折、失敗后才能獲得。

70、不要依賴任何人，一個小公司的體質是強壓和拼命才能鍛煉出來的，寄生和依賴只會讓自己在風向有所變化的時候死的很慘。

71、除了生命本身，沒有任何才能不需要后天的鍛煉。

72、講到學習方法，我想用六個字用概括：嚴格、嚴肅、嚴密。這種科學的學習方法，除了向別人學習之外，更重要的是靠自己有意識的刻苦鍛煉。蘇步青

73、苦難的生活，是我人生的最好鍛煉，尤其是做推銷員，使我學會了不少的東西，明白了不少事理。所以這些，是我天10億100億也買不到的。

74、學的到東西的事情是鍛煉，學不到的是磨練。

75、我認為挫折磨難是鍛煉意志、增加能力的機會，講到這一點，我還要對千方百計誣陷我者表示無限的感謝。

76、困難是一張網，禁錮著你的活力；困難是一堵墻，構成了你的自我限制和發(fā)展；困難是礁石，海水敢于進擊才激起美麗的浪花；困難是把雙刃劍，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。

77、偉人都是在逆境中鍛煉出來的，靜的湖面不會練出出眾的水手。

78、凜冽的北風怒吼著，可運動員們仍然堅持鍛煉。

79、我們要堅持鍛煉，才能保持身體。

80、開拓者，在困難中受到鍛煉，在失敗中獲得經驗，在挫折中不斷成熟，在譏笑中逐步成長，在摸索中得到提高，在斗爭中迎來勝利。

81、我愿做高山巖石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴風雨中鍛煉自己，不愿在靜靜的日子里度過自己的一生。

82、書籍是人類進步的階梯。書，是知識的源泉，取之不盡，用之不竭。書是人生中指路的明燈，永不熄滅。讀書能陶冶人的心靈，如同鍛煉身體一般。

83、為了學會，就需要鍛煉我們的四肢，我們的感覺和各種器官，因為它們就是我們的智慧的工具；為了盡量地利用這些工具，就必須使提供這些工具的身體十分強健。所以人類真正的理解力不僅不是脫離身體而獨立形成的，而是有了良好的體格才能使人的敏銳和正確。

84、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。

85、只有堅持體育鍛煉，我們才能擁有健康的體魄。

86、苦難的生活，是我人生的最好鍛煉，尤其是做推銷員，使我學會了不少東西，明白了不少事理。所有這些，是我今天10億、100億也買不到的。

87、經過鍛煉，我的身體素質大大增強了。

88、只要你堅持鍛煉，身體就會慢慢康復的。

89、爸爸每天早晨堅持跑步，鍛煉身體。

90、經常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。

91、為了增強自身免疫力，他加強了體育鍛煉。

92、人應當使自己的面貌日新月異，要像堅硬而有韌性的金屬那樣經得起任何斗爭的鍛煉。

93、大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉！

94、風雨之后才是彩虹，挫折之后就是成功，若你身處逆境，就當是一次鍛煉的機會吧，要知道彩虹就在不遠處。

95、鍛煉身體要持之以恒，不能間斷。

96、沒有哪一個聰明人會否認痛苦與憂愁的鍛煉的價值。赫胥黎

97、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效。

98、物不經鍛煉，終難成器；人不得切琢，終不成人。

99、有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則精神何由發(fā)達？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。

100、我們應當知道這種灌輸真正的德行與虔信的藝術怎樣才能用一種一定的方法夫貫徹，怎樣才能介紹到學校里去，使我們能夠公正地把學校叫作“人類的鍛煉所”。

101、勞動，其中包括智力勞動，只能鍛煉神經系統，而游手好閑卻對神經系統很有害。

102、推銷是鍛煉人格，體力、外型、魅力的大溶爐。

103、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的，所以才能堅硬和什么也不怕。

104、讓我們到驚濤駭浪中去鍛煉成長吧。

105、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實能使他養(yǎng)成忍受痛苦的慣；為了使他將來受得住關節(jié)脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。

106、我們要珍惜青春年華，牢牢抓住時間駿馬的僵繩，從知識海洋中不斷吸取常青的營養(yǎng)，熱愛本職工作，勤鉆業(yè)務，刻苦學習，崇尚務實，在發(fā)展外向型商品經濟的實踐中鍛煉成才，讓青春燃燒得更加燦爛。

107、身體強健，.co m是堅持體育鍛煉的結果。

108、堅硬優(yōu)質的鋼條，是經過千錘百煉而成的；瑰麗美觀的貝殼是經過水沖日曝而得的。我們的意志和毅力也必須在火熱的斗爭中接受嚴峻的考驗，去接受長期的鍛煉。只有這樣才能使自己在困難面前，永遠熱情奮發(fā)，斗志昂揚。加里寧

109、勞動是光榮的，勞動可以磨煉自己的意志，也可以鍛煉自己，使自己能感受勞動的快樂，我們大家加入其中來吧。

110、你體質脆弱，經常生病，醫(yī)生建議你加強鍛煉。

111、相信自己，認真努力學習，鍛煉，繪畫，相信未來最出色的人一定就是你！不要害怕失敗，失敗是成功之母，不放棄希望，努力，就會成功！

112、體育可以幫助人們經受對體力和腦的鍛煉。

113、尊嚴是最重要的，但是在大學里，要懂得利用這個空間鍛煉自己，要讓自己的尊嚴有足夠大的承受力，要知道，社會是一個最喜歡打碎人的尊嚴的地方，除了你自己，沒人會為你保留它。

114、我愿做高山巖石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在狂風雨中鍛煉自己，不愿在靜靜的日子里度過自己的一生。

115、長壽六戒六要：一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。

116、她曾是個弱不禁風的姑娘，由于堅持鍛煉身體，成了長跑運動員。

117、爺爺堅持鍛煉身體，顯得精力充沛。

118、心的陶冶，心的修養(yǎng)和鍛煉是替美的發(fā)現和體驗做準備。

119、友誼是我們哀傷時的緩和劑，激情的舒解劑，是我們的壓力的流泄口，我們?yōu)碾y時的庇護所，是我們猶疑時的商議者，是我們腦子的清新劑，我們的散發(fā)口，也是我們沉思的鍛煉和改進。

120、清早起來鍛煉一下，對身體健康很有益處。