高考已兵臨城下，準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)的考生們心情肯定有些不一樣，考生家長的心情或許也會更不一樣，高考漸漸的變成不是考生一個人的事，而是一家人的事了。要怎樣調(diào)整好心理狀態(tài)，以好的心態(tài)迎接高考呢，家長的心態(tài)和言行對孩子在最后的備考和高考中正常發(fā)揮應(yīng)有水平也將起到至關(guān)重要的作用。歡迎考生和家長們一起學(xué)習(xí)，配合。

高考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的，一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。

在這種時候，家長就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾�的輕度運(yùn)動，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續(xù)劇，分散孩子的精力。