1、內(nèi)容:隊(duì)列(齊步走、正步走、聽之間轉(zhuǎn)法……)警棍術(shù)，擒敵拳(有些方隊(duì)最后會選來練這些不練隊(duì)列)、唱人民警察之歌。

2、時(shí)間:基本上是5:30起10:30睡(這個(gè)不一定，嚴(yán)格上6:00出早操，但是教官會讓早起一些。)早上8:00到11:50，下午2:00到5:50。這個(gè)不定，人為性較高。晚上有時(shí)也要訓(xùn)練。順便說一下，當(dāng)心半夜拉動緊急集合。

3、地點(diǎn):軍訓(xùn)基地是在38軍“高炮團(tuán)”隊(duì)。